Cara Mengatasi Jari Kelingking Bengkok

Jari kaku dan bengkok akibat trigger finger, lebih sering dialami wanita.

Freepik

Ujung tangan kaku dan peok akibat trigger finger, lebih gegares dialami wanita.

GridHEALTH.id
– Pernahkah mengalami deriji-deriji tangan kaku dan sulit buat digerakkan? Kalau ya, ini mana tahu karena
trigger finger.

Trigger finger
mungkin masih terdengar luar bagi sebagian orang. Dilansir dari
Mayo Clinic, Jumat (18/02/2022), ini merupakan kondisi saat keseleo suatu jemari tangan dogmatis dalam posisi menekuk.

Disebut juga seumpama tenosynovitis,
trigger finger
terjadi saat peradangan mempererat ulas di kerumahtanggaan selubung yang menglelilingi tendon di jemari.

Individu yang melakukan operasi menggenggam yang berulang selama beraktivitas, berisiko tinggi mengalami
trigger finger.

Selain itu,
trigger finger
juga lebih umum dialami oleh wanita daripada pria, orang berumur di atas 40 hari, serta penyandang diabetes.

Terdapat lima gejala publik
trigger finger, yang berkembang berpokok ringan hingga parah.

1. Deriji-ujung tangan dogmatis, terutama di pagi musim

2. Muncul cerapan atau bunyi “klik” saat menggerakkan jari

3. Terasa ngilu maupun timbul benjolan (nodul) di telapak tangan ataupun sumber akar jari

Baca Pun: Cara Mencegah Infeksi Cakar Pada Penyandang Diabetes, Perhatikan 5 Peristiwa Bermakna Ini

4. Jari terkunci dalam posisi pengkar secara tiba-tiba, tapi kemudian lagi lurus

5. Posisi jari peok dan bukan dapat diluruskan kembali

Trigger finger
dapat terjadi di jari tangan manapun, misalnya biang jari. Kondisi ini bisa terjadi di riuk suatu tangan alias keduanya.


Pada sebagian bani adam,
trigger finger
bukan menjadi masalah nan ki akbar karena boleh membaik dengan sendirinya.

Tapi jika dibiarkan, ada kemungkinan ruji-ruji tangan akan selamanya menekuk. Pasti ini akan mempersulit seseorang dalam beraktivitas.

Melansir
OrtohoInfo, terdapat empat pendirian yang boleh dilakukan bagi membereskan
trigger finger.

1. Istirahat

Jika mengalami tanda-tanda kekakuan di jari, maka lekas istirahatkan deriji dan hindari aktivitas nan bisa membentuk kondisinya semakin mereput.

Misalnya dengan tidak melakukan manuver berulang. Namun jika sulit bikin dihindari, cobalah untuk menggunakan sarung tangan selama beraktivitas.

Baca Pula: Jikalau Sadel-pelana Jari Menggelinyau Disebabkan Kudis, Begini Cara Mengobatinya


2. Splinting
atau belat

Cara tidak cak bagi mengendalikan jemari kaku akibat
trigger finger
adalah dengan mengenakan tirai di malam hari atau sebelum tidur.

Ini dilakukan moga jemari atau empu jari yang terdampak taat berlambak internal posisi literal, selama sedang tidur.

3. Lakukan operasi kecil

Menciptakan menjadikan gerakan-gerakan kecil dengan jari dapat membantu mengurangi kekakuan dan meningkatkan jangkauan gerak sreg jari yang rantus
trigger finger.

Baca Lagi: Cukup Pakai Jempol Tangan Untuk Mendeteksi Madu Steril atau Haram





Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News







PROMOTED CONTENT


Video Pilihan



Source: https://health.grid.id/read/353149566/3-cara-mudah-mengatasi-jari-tangan-yang-kaku-akibat-trigger-finger?page=all

Posted by: and-make.com