Bahan Ajar Teknik Dasar Sepak Bola Word

sumber: kumpulanfoto.net

Siapa sih nan bukan kenal dengan permainan sepak bola? Hampir semua insan berasal rekahan mayapada ini mengenal permainan yang minimum populer. Permainan Bola kaki bahkan menjadi bagian yang enggak terpisahkan terbit kehidupan manusia hehehe… begitu juga makanan pokok aja. Idiom ini tidaklah berlebihan karena sangkin populernya di riuk suatu negara bola kaki menjadi wahana politik, Seorang Penasihat negara bisa digulingkan gara-gara tim sepak bolanya enggak unggul dalam pertandingan tingkat mayapada.
Kerumahtanggaan tulisan kali ini akan dibahas apa sesungguhnya bola kaki itu dan teknik dasar permainan sepak bola. Sepakan bola merupakan permainan yang dilakukan maka dari itu dua regu/cak regu. Setiap tim terdiri dari 11 pemain. Permainan sepak bola membutuhkan kerjasama tim yang kompak. Disamping itu, variasi dan relasi teknik-teknik sumber akar individu pun dahulu diperlukan.
Apa sajakah teknik dasar permainan bola kaki?

Teknik radiks itu yaitu menendang bola, menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola dan melempar bola. Untuk lebih jelasnya teknik dasar permainan bola kaki adalah sebagai berikut:

– Teknik menendang bola

  • Mendepak bola dengan kaki bagian dalam
  • Menerjang bola dengan kaki penggalan tengah (lelabi)
  • Menendang bola dengan kaki bagian luar
  • Menendang bola dengan kaki fragmen ujung kaki.

– Teknik menghentikan bola (Stopping)

  • Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
  • Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
  • Menghentikan bola dengan kaki bagian perdua (kura-kura)
  • Menghentikan bola dengan tungkai bagian bawah (punggung kaki)
  • Menghentikan bola dengan perut
  • Menghentikan bola dengan dada Menghentikan bola dengan paha
  • Menghentikan bola dengan majikan

– Teknik Menggiring Bola (Dribbling)

  • Menggiring bola dengan tungkai babak n domestik
  • Menggiring bola dengan tungkai adegan luar
  • Menggiring bola dengan kaki babak tengah (lelabi)

– Teknik Membentur bola (heading)

  • Menyundul bola silam diperlukan sekali bagi pemain sepak bola terlebih lakukan pemain sandiwara penyerang. Mencetak gol dengan sundulan sangat sukar kerjakan di halau kipper (penjaga gawang)
    Pelaksanaan menarung bola: Bersimbah atau memposisikan diri di bawa sisi datangnya bola, dengan sikap badan agak condong ke depan, kedua suku tekuk, rukyat ke jihat bola dan terakhir perkenaan bola pada kepala episode depan (frontalis), kedua tangan menjaga keseimbangan awak.

– Teknik melempar bola ke internal (throw in)

  • Bola dipegang dengan dua tangan di atas kepala Kedua suku lurus tegap Jasmani agak di tekuk ke belakang Bola dilepas di atas kepala tanpa dibanting Kaki tidak boleh di angkat Saat lontar suku tidak dapat menginjak garis pelan

Sumber: Objek Ajar Penjasorkes SMP

Source: https://materipenjasorkes.blogspot.com/2011/10/teknik-dasar-permainan-sepak-bola.html

Posted by: and-make.com