Bahan Ajar Tehnik Dasar Karate

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar nan harus dikuasai oleh setiap Karateka. Ketujuh teknik dasar tersebut meliputi:

  1. Kihon
  2. Introduksi
  3. Kumite
  4. Dachi
  5. Zuki
  6. Geri
  7. Uke


Lakukan bertambah jelasnuya silahkan disimak penjelasannya di bawah ini


1. Kihon

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Kihon (基本:きほん, Kihon?) secara harfiah penting dasar atau fondasi. Praktisi Karate harus menguasai Kihon dengan baik sebelum mempelajari Kata dan Kumite.

Pelatihan Kihon dimulai dari mempelajari pukulan dan tendangan (angkin kalis) dan bantingan (sabuk coklat). Pada tahap dan atau Sabuk Hitam, siswa dianggap sudah menguasai seluruh kihon dengan baik.


2. Kata

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Kata (型:かた) secara harfiah berarti bagan atau pola. Kata n domestik karate tak namun merupakan les fisik atau aerobik absah. Tapi lagi mengandung les tentang prinsip bertarung. Persuasi-operasi Pembukaan juga banyak mengandung falsafah-falsafah nasib. Setiap Kata memiliki ritme gerakan dan asimilasi yang berlainan.

Dalam Kata ada yang dinamakan Bunkai. Bunkai yakni aplikasi yang dapat digunakan berpangkal kampanye-kampanye pangkal Kata.

Setiap perputaran memiliki perbedaan gerak dan segel yang berbeda untuk tiap Kata. Laksana contoh Pembukaan Tekki di aliran Shotokan dikenal dengan nama Naihanchi di aliran Shito Ryu. Sebagai akibatnya Bunkai (aplikasi introduksi) tiap aliran juga farik.


3. Kumite

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Kumite (組手:くみて) secara lurus berarti “pertemuan tangan“. Kumite dilakukan oleh murid-murid tingkat lanjut (sabuk biru atau lebih). Tetapi waktu ini, terserah dojo yang mengajarkan kumite puas murid tingkat pemula (sabuk kuning). Sebelum mengerjakan kumite bebas (jiyu Kumite) praktisi mempelajari kumite nan diatur (go hon kumite) atau (yakusoku kumite). Bakal kumite aliran olahraga, lebih dikenal dengan
Kumite Shiai

atau
Kumite Kompetisi.

Cak bagi diseminasi
Shotokan
di Jepang, kumite hanya dilakukan makanya siswa nan sudah mencapai tingkat dan (sabuk hitam). Pegiat diharuskan untuk dapat menjaga pukulannya supaya lain mencederai kawan bertanding.

Buat sirkulasi “nikah langsung” seperti mana Kyokushin, pelaku Karate sudah dibiasakan buat melakukan kumite sejak kendit dramatis strip. Praktisi Kyokushin diperkenankan untuk menggampangkan tendangan dan pukulan sekuat tenaganya ke arah lawan bertanding.

Untuk aliran ikatan seperti
Wado-ryu, yang tekniknya terdiri atas aliansi Karate dan Jujutsu, maka Kumite dibagi menjadi dua macam, yaitu Kumite untuk persiapan Shiai, yang dilatih hanya teknik-teknik yang diperbolehkan dalam kejuaraan, dan Goshinjutsu Kumite atau Kumite untuk beladiri, semua teknik dipergunakan, termasuk jurus-jurus Jujutsu seperti bantingan, kuncian, dan mencacat noktah vital.


4. Dachi

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Dachi
ataupun aswa-aswa adalah salah satu teknik bagi pemula nan memegang peran terdepan. Kuda-jaran perlu dikuasai dengan paradigma karena kuda-kuda adalah tumpuan bersumber seluruh aksi yang ada. Berikut ini yaitu teknik kuda-jaran nan ada n domestik karate:

  • Hachiji-dachi, aswa-jaran dasar yakni kaki dibuka selebar bahu
  • Ko-kutsu-dachi
    atau kuda-jaran berat belakang
  • Zen-kutsu-dachi
    atau kuda-kuda selit belit depan
  • Sanshin-dachi
    atau kuda-aswa berat tengah
  • Heisoku-dachi
    yaitu kuda-aswa selit belit perdua dengan tungkai dirapatkan
  • Hangetsu-dachi
    atau jaran-kuda elusif tengah
  • Sochi-dachi
    atau kuda-kuda berat tengah
  • Neko-ashi-dachi
    atau kuda-kuda berat belakang


5. Zuki

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Zuki artinya pukulan, terwalak sejumlah teknik ketukan dalam karatedo nan perlu ialah:

  • oi-zuki-chudan
    atau pukulan mengarah ke ulu lever
  • oi-zuki-jodan
    atau pukulan mengarah ke kepala
  • gyaku-zuki
    yaitu pukulan mengarah ke perut tetapi kaki tak melangkah
  • kisame-zuki
    ialah mentrum mengarah ke pembesar sekadar kaki tidak melangkah
  • morete-zuki
    yakni pukulan dan dorongan
  • ura-zuki
    yakni pukulan internal susuk seperti
    soto-ude-uke
  • morete-hisame-zuki
    yaitu pukulan dengan memperalat kedua tangan
  • yama-zuki
    yakni birama ganda menunggangi kedua tangan
  • tate-zuki
    yaitu birama dengan kerangka seperti
    uchi-ude-uke, dsb.


6. Geri

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Geri merupakan teknik tendangan dalam Karate, teknik ini digunakan bakal menyerang lawan. Bilang teknik tendangan kerumahtanggaan teknik dasar tendangan karate meliputi:

  • usiro-geri
    atau tendangan bokong
  • yoko-geri-keange
    yaitu tendangan menggunakan suku penggalan samping
  • yoko-geri-kekome
    yaitu tendangan menggunakan kaki adegan samping atau disodok
  • mawashi-geri
    ialah tendangan menggunakan tungkai bagian atas
  • mae-geri
    ataupun tendangan yang mengarah ke rahim maupun pemimpin dengan arah ke depan


7. Uke

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Uke adalah riuk satu teknik karate yang artinya tangkisan. Teknik peperangan digunakan ketika berhadapan dengan lawan di pertandingan. Buat melakukannya, badan diposisikan menyamping atau segaris dengan kuda-kuda. Tujuan posisi badan ini agar momen lawan melakukan tendangan, maka ofensif itu tidak mengenai badan kita. Beberapat teknik tangkisan yang perlu dikuasai:

  • morote-uke
    ataupun peperangan dengan bentuk seperti
    morote-zuki
  • juji-uke
    yaitu tangkisan menggunakan kedua tangan yang disilang
  • shuto-uke
    yakni tangkisan memperalat tangan pedang
  • uchi-ude-uke
    yaitu tangkisan tengah berasal dari radiks katek
  • agi-uke
    yaitu tangkisan atas
  • gedan braai
    merupakan resistansi asal

Sumber https://aturanpermainan.blogspot.com/


Teknik Bawah Karate Lakukan Pemula
Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Reviewed by
azafah78.com
on

Oktober 07, 2018


Rating:
5

Source: https://azafah78.blogspot.com/2018/10/teknik-dasar-karate-bagi-pemula.html

Posted by: and-make.com